Sepeda Latihan Penggunaan Rumah 6KG

☆ Meningkatkan stamina dan kapasitas Kardio
Pelatih elips memungkinkan Anda mendapatkan latihan aerobik yang baik, yang dapat memperkuat jantung, paru-paru, dan otot Anda.Dengan kata lain, kardio dapat meningkatkan stamina dan kapasitas kardio Anda melalui latihan intensitas atau interval pada pelatih elips.
☆ Kurangi tekanan pada persendian Anda
Lutut, pergelangan kaki, pinggul, dan sendi lainnya dapat terkena dampak saat berlari atau melakukan latihan kardio berdampak tinggi lainnya.Pelatih elips menawarkan latihan kardio berdampak rendah, karena kaki Anda tidak pernah terangkat dari pedal.
☆ Tingkatkan keseimbangan Anda
Pastikan hambatan dan kemiringan diatur pada tingkat yang dapat diatur, sehingga Anda dapat menggunakan pelatih elips dengan aman tanpa menggunakan pegangan.Dengan cara ini, Anda dapat meningkatkan keseimbangan Anda.